Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2022
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 76,29g | Eiw: 165,67g | Kohlh: 292,10g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Cinnamon , Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Idaho Spuds Potatoes, Great Value Fully Cooked Chicken Nuggets. Abendessen: New York The Original Texas Garlic Toast, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Snacks/Sonstiges: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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