Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 115,84g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 124,37g.
Frühstück: Фисташки, Яйцо Всмятку, Малина (Несладкая, Замороженная), Съешь Меня Авокадо, Castello Сыр Камамбер. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Очищенные Семена Подсолнечника, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Киви, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлеб без Муки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сельдерей, Белая Дача Рукола, Говядина Тушеная, Яичный Белок, ВкусВилл Паштет из Печени Кролика с Шампиньонами. Abendessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Фисташки, Вдохновение Конфеты, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Тартар из Горбуши, Ararat Овощи Печёные. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|