Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 33,72g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 170,59g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Now Foods Омега-3, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Малина, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Пекинская Капуста, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Рыжиковое. Abendessen: Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Now Foods Омега-3, Моя Цена Фасоль Стручковая, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|