Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3188 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 499,90g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Motta Panettone, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Motta Panettone. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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