Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус, Грудка Индейки, Hortex Овощная Смесь, Домшим Фунчоза, Hortex Капуста Брокколи, Takemura Соус Терияки. Abendessen: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Орехи Кешью, JES's Манго Сушеное, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Sonstiges: Kinder Joy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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