Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 133,29g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Просто Натурально Клубника Замороженная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Борщ с Курицей, Коровино Ветчина Любительская , Сырная Долина Сыр Маасдам, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Окское Яичный Белок. Abendessen: Кешью, Ого Отруби Бородинские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
|