Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Hochland Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Мамонтофф Финики. Mittagessen: Мамонтофф Финики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Natura Сыр Сливочный 45%. Abendessen: SPAR Салат Морковь по-Корейски, Миндаль Миндаль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|