Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
|
90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 106,93g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 191,84g.
Frühstück: Рафаэлло Рафаэлло, Торт Экзотика, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Бегемаг Шаурма со Свининой. Abendessen: Шампиньоны, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Конти Конфеты Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|