Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 38,56g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 221,78g.
Frühstück: Kahve Dünyası Gana+Fildişi Sahilleri Şekersiz Bitter %52, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz, Wefood Ham Kakao Tozu, Tarçın, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Muz. Abendessen: Elma, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hacer.kandemir's Gewichtsverlauf
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