Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 169,71g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Friedrichs Bach-Saibling, Ei. Mittagessen: Landjunker Rib-Eye-Steak . Abendessen: Edeka Räucherlachs, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees , NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL, Myprotein Leucin, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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