Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 228,79g.
Frühstück: La Fonte Bolognese Sauce, Sosis Ayam, Roti. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Tempe Orek, Lele Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Getuk, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Kubis, Kecambah, Sohun. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Salak, Brownies. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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