Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Nesquik Nesquik Duo, Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Mittagessen: Nesquik Nesquik Duo, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Сытоедов Жюльен с Белыми Грибами и Шампиньонами. Abendessen: Микоян Холодец, Киви, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Salmonica Икра Нерки. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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