Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 40,18g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Ширин Финики с Косточкой, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи, Sveza Сыр Творожный для Салата, Льняные Семена, Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Mittagessen: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сибирская Клетчатка Отруби Хрустящие, Перекресток Банан, Активия Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Sveza Сыр Творожный для Салата, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Окское Яйцо Вареное, Магнит Картофель. Abendessen: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Sveza Сыр Творожный для Салата, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Цветная Капуста, Ашан Филе Куриное Запеченое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irinapobeda$'s Gewichtsverlauf
|