Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 325,14g.
Frühstück: Sugar, Tea Unsweetened, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. Mittagessen: عيش عيش بلدي, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Egyptian Type Colocasia Colocasia. Abendessen: Tangerine. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe (Muskmelon). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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