Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
123,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 68,19g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 60,65g.
Frühstück: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан, Брокколи Тушеные, Молком Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Молком Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Молком Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|