Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Lindt Lindor Assorted, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Мои Блины на Сливочном Масле, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir, Vitalia Keto Truffles, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, President Сливки 12%. Mittagessen: Greisinger Frankfurter Würstchen, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Polimark Mayo Light, Heinz Tomato Ketchup (No Sugar Added), Брюссельская Капуста, Bonduelle Зелёный Горошек. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup (No Sugar Added), Riso Scotti Рис Басмати, Maxi Premia Kalifornijska Salata Sa Tunjevinom, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. Snacks/Sonstiges: More Josh Претцели Соленые, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Клементины, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Vegecert Vegan Protein Bar Cappuccino . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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