nataliaplennova's Notizen, 29 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
103,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Dezember 2022:
2360 kcal Fett: 190,77g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 38,26g.   Frühstück: Творог 9%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологжанка Сметана 22%, Творог 5%. Mittagessen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Сало. Snacks/Sonstiges: Лента Сливки 33%, Творог 5%, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Щековина. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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