Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 108,93g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 246,01g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Clementines, Great Value Toasted O's, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Abendessen: Popeyes Coleslaw, Popeyes Mashed Potatoes (Regular), Popeyes Cajun Fries (Regular), Popeyes Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Spicy Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge, Tim Hortons Double Double (Medium). mehr...
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2134 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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