Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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68 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Mittagessen: Scrambled Egg , Warburtons Medium Sliced White Bread. Abendessen: Cadbury Chocolate Biscuits, Crisps, Cook Middle Eastern Lamb Koftas. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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