|
будете считать то, что съедите на нг ?
|
59,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 75,59g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 236,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Baresto Сироп Солёная Карамель. Mittagessen: Перекресток Сыр Топлёное Молочко, Жареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Колбаса Докторская. Abendessen: Bonte Печенье Сдобное "Апельсин" , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре Яблочное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
я наверно тоже не буду считать,точнее постораюсь,но эти калории уже в голове и они сами считаются,поэтому это не преодолимо тяжело
29 Dez 22 vom Mitglied: юлия-малинка
|
Я постараюсь не считать, но и никакого обжорства не планируется) просто перенесу уж н на «попозже»)
29 Dez 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po
|
Я уже расписала всё и на 31 и на 1)
29 Dez 22 vom Mitglied: дарьяна♡ ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
|
29 Dez 22 vom Mitglied: Котя_на_диете
|
Конечно, а что это не в организм попадает?
29 Dez 22 vom Mitglied: P4u1_s
|
29 Dez 22 vom Mitglied: elizabeth05042011
|
Конечно) потому что буду есть то же самое, что и до нового года. Никаких изысков, день как день, просто с праздничным настроением. Ну ладно, Большой Киндер себе куплю-порадую)
29 Dez 22 vom Mitglied: ngrunin
|
29 Dez 22 vom Mitglied: ltnkmasha27
|
Нет, но контролировать себя буду. Потом скидывать долго придётся,если есть бесконтрольно.
29 Dez 22 vom Mitglied: marypogidaeva
|
На Новый год лучше следить за тем, что вы пьете, а не едите 😂
29 Dez 22 vom Mitglied: Natalia Kalina
|
29 Dez 22 vom Mitglied: Про100Алла
|
29 Dez 22 vom Mitglied: Катеринамарт
|
Думаю не стоит, вот и не буду хаха
29 Dez 22 vom Mitglied: drugsling
|
Нет, не уверена, что это хорошая идея :D
29 Dez 22 vom Mitglied: Oktopuska
|
💐💐💐💐💐🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89513749146 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🤗🥰🍏
29 Dez 22 vom Mitglied: prakurava09
|
Обязательно! Чтобы не провалиться по белку и растительности. А то все эти тазики с салатами и тортики ну очень аппетитные 🤤
29 Dez 22 vom Mitglied: Света-kонфета
|
Только белок буду считать, чтобы набрать свою норму, остальное без ограничений
29 Dez 22 vom Mitglied: Nevalyashka_
|
Я хочу просто специальное меню составить, рыбу, салат с овощей, бокальчик шампанского. Боюсь если есть всё что на столе будет, то вся диета полетит к чертям. Желание одно: дойти до запланированного веса (63) ☺.
29 Dez 22 vom Mitglied: Ксения Буз.
|
так как готовить все сама буду, то посчитать смогу, только взвешивать не буду, на глаз порции запишу
29 Dez 22 vom Mitglied: margosto
|
Я только начала считать и вес пошел вниз.Поэтому на НГ все взвешиваем и считаем.И кушаем только то,что насчитала программа.
30 Dez 22 vom Mitglied: Мышь_серая
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_barboriska_'s Gewichtsverlauf
|