Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2014
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Dymatize Протеин Elite Xt, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Помидоры, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Abendessen: Кока-Кола Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Надежда Скумбрия Атлантическая Консервы с Маслом. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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