Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 72,37g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 335,42g.
Frühstück: Avocado, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Frischkäse, Croutons. Mittagessen: Dovgan Kayseri Manti mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Red Bull The White Edition . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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