Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 47,50g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Dr. Oetker Kakao , Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade, Bal, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Abendessen: Köy Ekmeği, Yeşil Biber, Domatesler, Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta, Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir. mehr...
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952 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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aleynasimsek150's Gewichtsverlauf
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