Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Bananen, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Milch (Vollmilch). Mittagessen: REWE Beste Wahl Weiße Bohnen, REWE Beste Wahl Kidneybohnen, Keto Weisskohl Hack. Abendessen: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen, Sellerie, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cobalt66's Gewichtsverlauf
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