Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 73,70g.
Frühstück: Apples , Cucumber, Coffee, 2% Fat Milk, Egg, Morliny Chicken Sausage -Vistas Krūtiņas Desa, Dona Rudzu Pilngraudu Maize. Mittagessen: KOK Gurķi Marinēti 6-9Cm, Dulano Vistas Krūtiņa , Boiled Potato (without Peel). mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Tabata - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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