Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 185,42g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром. Mittagessen: Своя Корова с Ароматом Ванили . Abendessen: Яичница, Energy Life Батончик Кокос, Чай с Сахаром, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Кириешки Light Сметана и Зелень, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mehr...
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3017 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Daniellaa_'s Gewichtsverlauf
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