Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 29,85g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 118,76g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Mittagessen: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|