Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 40,21g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 360,32g.
Frühstück: Голубика, Фисташки, Кедровые Орехи , Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Roshen Конфеты Коровка, Farm Boy Cheese, Батон Нарезной, Cream Of Rice Каша, Виноград, Орешки со Сгущенкой, Молочник Кубань Молоко 2,5%. Mittagessen: Montreal Style Roasted Turkey Breast, Yammy Market Куриный Холодец, Top Choice Mung (Маш), Перловка, Гречка. Abendessen: Quaker Caramel Rice Cake, Помидоры Черри, Сельдерей, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Масло Авокадо, Green Giant Sweetlet Peas, Лук, Selection Six Bean. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом , Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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