Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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44 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 1,57g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Хлеб Насущный Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Цветная Капуста, Булгур (Вареный). Abendessen: Перекресток Мандарины, Яблоко Зеленое, Байкальский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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helgalolb's Gewichtsverlauf
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