Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 101,05g | Eiw: 105,43g | Kohlh: 262,17g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Сыр Гауда, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Тушеная, Селяночка Бородинский Хлеб, Суп-пюре овощной сырный. Abendessen: Смак Лаваш Грузинский, Danke Творог 9%, Дмитровский Молочный Завод Ряженка 4%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Chello Мармелад , Квашеная Капуста, Bosca Шампанское Полусладкое, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Gewichtsverlauf
|