Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 24,73g | Kohlh: 135,28g.
Frühstück: Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Maestro Light Mayonnaise, MEG Keju Serbaguna, Salad Buah, Realfood Jelly. Snacks/Sonstiges: Jus Strawberry. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alyazlvptr's Gewichtsverlauf
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