Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 87,03g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Перекресток Помело, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Морковь, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Скумбрия Атлантическая. Mittagessen: Лента Авокадо, Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Деревенский. Abendessen: Красные Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маслины, Перекресток Помело, Клюква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ТОРТ-БЕЗЕ с ЯБЛОЧНЫМ КОРЖОМ. Snacks/Sonstiges: Перекресток Помело, Maar Миндаль, Красные Яблоки, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Вкусный День Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|