Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Брест-Литовск Масло Сливочное Финское 80%, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Mittagessen: Solvie Печенье "Protein Biscuits" Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, с Белково-Кремовой Начинкой "Фисташка", без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное "Protein Biscuits" с Начинкой Банан. Snacks/Sonstiges: Cofix Капучино, Snickers Snickers. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olginka.trener's Gewichtsverlauf
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