Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Авокадо, Овсяные булочки, Чай с Лимоном, De Luxe Кукуруза Консервированная , Faciaty Творожный Сыр, Белковый блинчик. Mittagessen: Зеленый Чай, Кешью, Фундук Сушеный, АТБ Гранат, АТБ Киви Голд, Капустный Салат, Мясная пицца. Snacks/Sonstiges: Конфета, Агромол Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
хотьба - 2 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kvitochka2021's Gewichtsverlauf
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