Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Polonez Piliç Füme Eti XL, Siyah Zeytin, İçim Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Abendessen: Ayran, Nimet Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mahvettim's Gewichtsverlauf
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