Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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30,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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173 kcal
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Fett: 2,00g | Eiw: 27,28g | Kohlh: 13,82g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Петруха Филе Грудки, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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