Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3072 kcal
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Fett: 177,64g | Eiw: 179,12g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Мюслі З Курагою, Том Арахисовая Паста с Протеином, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Розумний Вибір Гречка, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо. Mittagessen: Pastourelle Сыр Бри, Білоцерківський Filladel Original, Авокадо, Toredo Маслины, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Fragolino, Тилапия, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Ямуна Хлібці Гречані, Стожар Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Ананас, Swiatowid Сыр Edamski. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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