Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 47,04g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Beyaz Ekmek. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Sonstiges: Simbat Badem İçi. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antidepresan.'s Gewichtsverlauf
|