Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Багет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Сыр Камамбер, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Маслины, Салат Оливье. Abendessen: Сливочное Масло, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Багет, Сахар, Nordic Овёс Резаный. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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