Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 52,59g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 287,01g.
Frühstück: Gocciole Pavesi MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pane Ciabatta MIO, San Carlo Patatine Rustiche , Petto di Pollo MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Motta Panettone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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