Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 356,34g.
Frühstück: Мандарины, Авокадо, Гранат, Хлеб Бородинский, Dom Reserve Smoked Salmon, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Kirkland Signature Artisan Baguette, E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча), Орешки со Сгущенкой. Mittagessen: Мандарины, Инжир, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Голубика, Банан, 365 Whole Foods Market Oats, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. Abendessen: Dr.Korner Хлебцы Рисовые, Сельдерей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Solid Light Tuna, Quaker Caramel Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Голубика, Морковь, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Хлеб Бородинский, Оливье от Иры 🎄. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|