FourWheeldrive's Notizen, 01 Jan 23

That's going in the right direction!
100,1 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2023:
2547 kcal Fett: 106,11g | Eiw: 157,78g | Kohlh: 247,60g.   Frühstück: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Chocolate Mint Cookie, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Fried Okra, Cracker Barrel Old Country Store Corn Muffins, Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Catfish. Abendessen: Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. mehr...
2696 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Have a great year! 
01 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks, -MorticiaAddams! 
02 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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