litlcrissy's Notizen, 26 Nov 14

bonjour, c'est quoi ta methode 5/2 ?? merci 

Bonsoir Sansan, le 5:2 c'est ça http://www.regime-cinq-deux.com/services.html. Donc deux jours, tu fais super gaffe, maxi 500 calories. Le reste, tu fais un peu ce que tu veux, sans non plus éxagérer hein? Moi, mes deux jours sont le lundi et le mardi. Et ça a l'air de plutôt bien fonctionner. Voili voilou.  

Merci, ça ressemble aux jokers de la chrononutrition .... C'est une diète.... Logique !!! Merci beaucoup , bisous 

yes, mais, là on peut manger tout ce qu'on veut contrairement à la chrono, ni le lait, ni la soupe, ni l'alcool ne sont prohibés.  

Intéressant ce 5.2 

C est quoi la méthode 5.2??? 

Bonsoir super motivee, le 5:2 c'est ça http://www.regime-cinq-deux.com.. Donc deux jours, tu fais super gaffe, maxi 500 calories. Le reste, tu fais un peu ce que tu veux, sans non plus exagérer hein? Moi, mes deux jours sont le lundi et le mardi. Et ça a l'air de plutôt bien fonctionner. Voili voilou.  

coucou litlcrissy ! j'aimerais braiment essayer ce régime là juste histoire de m'aider à redécoller un peu avant les fêtes parce qu'avec l'hiver ma motivation en a pris un coup et j'anticipe vraiment cette période... Pourrais-tu me dire comment tu fais pour gérér la faim les 2 jours ? entre les repas tu fais comment ? tu t'organises des en-cas qui sont inclus dans les 500 ? tu as des techniques ? Merci et bon courage ! 

... un peu de modération dans tes propos en fait. On est là pour se donner des conseils, par pour verser dans l'injurieux et l'irrespectueux.  

Alors, ceux qui ne sont pas contents, qu'ils disent ce qu'ils veulent. Parceque je sais ce que je fais, vous ne me connaissez ni d'Eve ni d'Adam, vous ne connaissez ni mon histoire ni mes motivations, ni si je me suis renseignée, et ni si je ne suis pas en relation avec un médecin qui me suit. Je peux vous assurer que mes deux jours à 500 sont parfaitement équilibrés. Je n'ai jamais ressenti de sensation de faim ni de manque vu que ce n'est que sur deux jours et qu'en effet, ne faisant qu'un mètre 50, les 500 cal ne sont qu'un peu plus de la moitié de mon apport calorique journalier recommandé. Alors ceux qui sont frustrés d'avoir essayé maints et maints régimes en faisant du yoyo à n'en plus en finir (et oui, moi aussi je peux juger sans connaître) je leur dirais poliment d'aller voir ailleurs. Et de déverser leur venin sur le journal des autres, donc j'ai supprimé vos messages, je ne suis pas là pour lire des commentaires injurieux envers ma personne. Je ne vous permets pas. Sur ce. 

Bravo !!!! C'etait hyper agressif, et effectivement, on peut ne pas être d'accord, mais avec respect, en tout cas ça ne me semble pas hallucinant comme méthode de régime ... Et la diète est préconisée dans certaine culture.... A bon entendeur