Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
98,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 64,80g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 240,90g.
Frühstück: Lacta Bis (7g), Cidra de Maçã. Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Casa de Bolos Torta de Abacaxi, Vinho Rosé, Abobrinha Italiana, Lasanha de Frango ou Peru, Caseiro e Natural Manga Coquinho. Abendessen: Abacaxi, Abobrinha, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Cebolas, 3 Corações Cappuccino Classic, Leite Integral, Queijo Ricota, Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janemartins1234's Gewichtsverlauf
|