Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Mittagessen: Daging Sapi, Jus Mangga, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kering Tempe, Nasi Kuning. mehr...
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329 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Zusila Putri's Gewichtsverlauf
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