Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Brown Gravy, Yorkshire Pudding, Carrots , Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Angelfood Cake . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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