Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), Pan Dulce. Abendessen: Gamesa Chokis, Taco al Pastor, Piña Colada, Hamburguesa Casera. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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