Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 169,56g | Kohlh: 350,90g.
Frühstück: Canola Vegetable Oil, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Apples, Egg White, Britannia Cream Crackers, Chickpeas, Mung Beans (Mature Seeds), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Canola Vegetable Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Ruchi's Soyabean Chunks. Abendessen: Canola Vegetable Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Ruchi's Soyabean Chunks, Egg White, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Soy Protein Isolate, Bananas, Egg White, Brown Sugar, Quaker Oats, Almonds, Amul Taaza Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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