Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2014
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106 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 108,27g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Körnerbrot. Mittagessen: Tomaten, Mangos, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Glasnudeln (Gekocht), Krabbe, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: M-Budget Rohschinken, Möhren, Hummus, Tabbouleh (Bulgar mit Tomaten und Petersilie), Körnerbrot, Chicken Nuggets, Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Feldschlösschen Panache Bilz, Guinness Guinness, Schwarzwälder Kirschtorte, Frisco Winnetou. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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