Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Abendessen: Бургер Кинг Воппер, Redd's Пиво. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|